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孕妈妈们做哪些准备才能顺产呢

来源:宁德协和妇产医院

  孕妈妈们做哪些准备才能顺产呢?传统的分娩方式就是自然分娩,但是孕妇的体质不同,有些女性的产力弱,产道狭窄就不适合顺产,进而导致难产大出血死亡。但是顺产也是有很多好处的,像有利于胎儿肺部器官的发育,而且也有利于女性的产后恢复。那么,面对环境复杂的现在,孕妈妈们做哪些准备才能顺产呢?宁德协和妇产医院的医师为我们解答。

孕妈妈们做哪些准备才能顺产呢

  孕妈妈们做哪些准备才能顺产呢?具体如下:

  一、定期产检

  产检的作用是不仅可以检查母体是否患有疾病也可以健康胎儿的健康状况,能有效对整个孕期进行监测,所以还是非常必要的。

  二、及早发现不良因素

  难产的原因有时很明确,像骨盆异常或者胎位异常等,所以需要在产前检查或临产时及早发现并得到及时处理。所以在怀孕过程中,准妈妈一定要在指定的医院进行定期产前检查。

  医生可以通过产前检查保持对胎儿的实时监控,能够及时发现准妈妈本身是否存在可能造成难产的因素,一旦发现有异常的趋势,医生就可以采取有效的措施进行纠正。

  三、注重锻炼

  孕期女性一定要运动。广大的准妈妈们,如果身体条件允许,在孕期应该进行适当的运动。分娩是一项相当耗费精力和体力的运动,准妈妈们应该为了顺利分娩积蓄能量。

  很多女性在分娩过程中没有了体力,导致了产程过长,进而造成胎儿缺氧。所以,孕妈妈们一定不要忽视锻炼,这样才能增强自己的心肺功能,为顺利生产打好基础。

  四、保持均衡饮食

  导致难产的最主要原因是胎儿太大。因此,准妈妈在孕期应该合理营养,控制体重,理想的怀孕体重是在孕早期怀孕3个月以内增加2千克,在怀孕中期3-6个月和怀孕末期7-9个月各增加5千克,共增加12千克左右正好。如果整个孕期增加20千克以上,就有可能使宝宝长得过大。

  以上就是宁德协和妇产医院的医师针对“孕妈妈们做哪些准备才能顺产呢”为大家做的详细介绍,希望以上的介绍对您有所帮助,在此,我们需要提醒大家的是,一定要到正规的医院接受顺产,如果有什么不明白的地方点击我院的在线咨询了解更多关于女性健康的讯息。我们竭诚为您服务。

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