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宁德顺产后想快速恢复要注意什么

来源:宁德协和妇产医院

  宁德顺产后想快速恢复要注意什么?对孕妇来说,通过顺产方式生产更加容易恢复,并且不会对体形恢复及性功能造成影响;对宝宝来说,顺产宝宝的神经系统也不会因为麻醉剂受到伤害。那么,顺产后想快速恢复要注意什么呢?我们不妨来看看宁德协和妇产医院医师的相关介绍。

宁德顺产后想快速恢复要注意什么

  一、使用母乳喂养:

  产后30分钟即可让宝宝吸奶,母子皮肤接触并让宝宝吸吮30分钟以上。早吸吮有利于分泌乳汁,也有利于乳房的健康和子宫的收缩。

  二、预防腹胀别喝牛奶豆浆:

  顺产的产妇生完孩子就可进食,应注意营养均衡,因产后出汗多,饮食以汤为主,但不要只喝面汤,可炖一些鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤,还可适当补充水果蔬菜。便秘的产妇,应多吃蔬菜或香蕉,饮食调整效果不好的可用开塞露。

  三、顺产两小时内一定要排尿:

  顺产分娩非常消耗体力,再加上会阴部疼痛,产妇感觉不到尿意,因此无论有无尿意都应在分娩后两小时内排尿。产妇下床,应慢慢起来先在床上坐坐、下床后站站,然后再走,若起身太猛,易产生体位性低血压,造成虚脱、晕倒。若产妇出现尿潴留,可用热毛巾、热水袋按摩下腹部,或者听流水声诱导排尿。

  四、注意产后清洁

  产褥期产妇更应注意清洁身体,产后一周就可选择擦澡,但不要洗坐浴。内衣勤换、勤洗,为方便哺乳,尽量穿棉质宽松的衣服,戴哺乳文胸。

  以上就是对“宁德顺产后想快速恢复要注意什么”的相关介绍,希望对大家有所帮助。如果您还有其它疑问,或需要预约相关医师,可直接咨询在线医师。现我院网络预约即可优先就诊,无需排队等候,欢迎预约就诊,祝您健康愉快!我们竭诚为您服务。

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