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无痛分娩前要做什么心理准备

来源:宁德协和妇产医院

  无痛分娩前要做什么心理准备?无痛分娩已经是常见的分娩方式了,无痛分娩让孕妈不再经历疼痛的折磨,可以减少分娩恐惧和产后疲倦。无痛分娩的出现,给许多的准妈妈带来幸福,无痛分娩安全性高,适用范围广,方便。那么,选择无痛分娩要做哪些心理准备呢?

  一、保持愉快的心态

  怀孕是每个妇女几乎都要历经的人生过程,是件喜事。作为女士能体会到十月怀胎的艰辛滋味也不愧母亲这一光荣称号。不要把生产想得那么可怕,不必为此背上思想包袱。孕妈应该要有信心,在精神上和身体上做好准备,用愉快的心情来迎接宝宝的诞生,在无痛分娩前丈夫应该给准妈妈充分的关怀和爱护,周围的新戚朋友及医务人员也必须给孕妈一定的支持和帮助。思想准备越充分的孕妈,无痛分娩更易进行。

  二、放下心理负担

  很多孕妈心理负担大,思想复杂。在分娩前期,一方面期望尽快结束分娩,另一方面对自己能否生一个理想的孩子感到烦躁不安。孕妈可以根据自己不同的心理状态及分娩的不同时期,寻求适时恰当的心理护理。

  三、安心接受分娩

  在分娩前,助产人员与孕妈密切接触,在进行护理过程中,通过亲切交谈,了解孕妈的思想状况,了解她们对妊娠、分娩生理常识的掌握情况,以便在分娩过程中有针对性地进行护理。鼓励产妇利用宫缩的间歇时间,少量多次进食易消化、营养丰富的食物,供给足够的饮水,以保证分娩时有充沛的精力和体力。

  四、平静接受新生儿

  孕妈产前要保持积极的心态,不要过于紧张,从老一辈人 “重男轻女”的思想桎梏中解脱出来,不要太在乎新生儿是男孩还是女士,也不要过于紧张,保持平静的心态去接受,产后才能平静接受,不会过于激动,影响身体。产前过于紧张也会影响分娩过程。

  温馨提示:无痛分娩是很多孕妈妈分娩的正规选择,也是一种非常成熟的分娩技术,让分娩过程更轻松,又能保障母婴健康,受到很多孕妈妈的支持。

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